Алекс Богданска в капана на импостър синдрома: Живея в страх!

„Имам импостър синдром! Той е да се съмняваш винаги във възможностите си. Все си казвам, че не съм достатъчно добра.“

Това откровено признание направи моделката Алекс Богданска. Красавицата се е хванала в капана на модерните изкривявания на психиката – особено при хората, които живеят супердинамично.

Импостър синдромът, или синдром на самозванеца, е психологически феномен, при който човек се съмнява в собствените си постижения и се страхува, че ще бъде разкрит като измамник – въпреки че има обективни доказателства за своите способности и успехи.

Именно в този капан се чувства хваната бившата жена на Лудия репортер. Забързаният ѝ начин на живот ѝ се отразява зле здравословно и моделката е решила на всяка цена да промени това.

„Дори по време на почивка отговарям на телефона, обработвам снимки, видеа. Всеки ден се гримирам и се старая да изглеждам добре, защото не искам да разочаровам хората. Мисля, че това очакват от мен – и затова това правя“, допълва хубавицата.

Александра признава, че дори когато отиде на почивка, не може да се отпусне и да си прекара добре.

През цялото време се чувства неудобно от това, че трябва да бездейства – без да гони срокове, без някой да я пришпорва, или да се чувства стегната и стресирана.

„Осъзнавам колко са сериозни нещата и взимам мерки. Съществуват различни стратегии за справяне с този синдром. Една от тях е в признаването на проблема, друга – в промяна на мисленето“, споделя моделката.