Глория издаде как поддържа такова убийствено тяло години наред: Правя това само 1 ден в седмицата

Поддържането на красива фигура не е просто прищявка. Когато тялото ни е в установените рамки за здравословно тегло, ние помагаме на организма си и намаляваме риска от различните заболявания, свързани с повечето килограми.

Разбира се, има го и естетическия момент. Поп-фолк примата Глория разкрива как успява да се поддържа във страхотна форма години наред.

От една страна, тя спазва хранителен режим, така че да се храни здравословно и балансирано. Тайната й обаче се крие в лунната диета. Лунната диета е на основата на движението на Луната около Земята. Изразява се в това, че когато Луната навлиза в нова фаза, трябва да приемаме само течности. От нас се изисква само да правим това веднъж в седмицата, според фазите на Луната, за да поддържаме килограмите си.

Що се отнася до самото сваляне на килограми, може да се очаква отслабване с 1 до 3 килограма на месец, ако спазваме стриктно Лунната диета.

Освен за фигурата ни, тази диета е полезна и защото ни помага да пречистим организма си от всички вредни токсини. Така ние не само се грижим за теглото си, но и за здравето на тялото си.

Ето и календар на фазите на луната, които ще ви бъдат от полза за Лунната диета:

Март 2019

6 март 2019 18:05:09 ч. – новолуние

14 март 2019 13:28:08 ч. – първа четвърт

21 март 2019 04:43:59 ч. – пълнолуние

28 март 2019 07:10:51 ч. – последна четвърт

Април 2019

5 април 2019 11:51:38 ч. – новолуние

12 април 2019 22:06:58 ч. – първа четвърт

19 април 2019 14:13:14 ч. – пълнолуние

27 април 2019 01:19:26 ч. – последна четвърт

Май 2019

5 май 2019 01:46:32 ч. – новолуние

12 май 2019 04:13:23 ч. – първа четвърт

19 май 2019 00:12:25 ч. – пълнолуние

26 май 2019 19:34:39 ч. – последна четвърт

Юни 2019

3 юни 2019 13:03:03 ч. – новолуние

10 юни 2019 09:00:27 ч. – първа четвърт

17 юни 2019 11:31:52 ч. – пълнолуние

25 юни 2019 12:47:26 ч. – последна четвърт

Юли 2019

2 юли 2019 22:17:19 ч. – новолуние

9 юли 2019 13:55:59 ч. – първа четвърт

17 юли 2019 00:39:26 ч. – пълнолуние

25 юли 2019 04:19:10 ч. – последна четвърт

Август 2019

1 август 2019 06:12:54 ч. – новолуние

7 август 2019 20:32:08 ч. – първа четвърт

15 август 2019 15:30:30 ч. – пълнолуние

23 август 2019 17:57:20 ч. – последна четвърт

30 август 2019 13:38:10 ч. – новолуние

Септември 2019

6 септември 2019 06:11:38 ч. – първа четвърт

14 септември 2019 07:34:06 ч. – пълнолуние

22 септември 2019 05:42:07 ч. – последна четвърт

28 септември 2019 21:27:29 ч. – новолуние

Октомври 2019

5 октомври 2019 19:48:20 ч. – първа четвърт

14 октомври 2019 00:09:11 ч. – пълнолуние

21 октомври 2019 15:40:27 ч. – последна четвърт

28 октомври 2019 06:39:37 ч. – новолуние

Ноември 2019

4 ноември 2019 12:24:26 ч. – първа четвърт

12 ноември 2019 15:35:38 ч. – пълнолуние

19 ноември 2019 23:12:04 ч. – последна четвърт

26 ноември 2019 17:06:49 ч. – новолуние

Декември 2019

4 декември 2019 08:59:35 ч. – първа четвърт

12 декември 2019 07:13:27 ч. – пълнолуние

19 декември 2019 06:58:12 ч. – последна четвърт

26 декември 2019 07:13:00 ч. – новолуние