Често ли пушите по много? Помислете каква вреда причинявате на тялото си и какво може да се случи, ако се откажете от лошия си навик. Известно е, че тютюневите листа съдържат голямо количество никотин, който влиза в белите дробове от дима. Поради това пушачите постоянно вдишват голямо разнообразие от вредни химикали – газове, свободни радикали, никотин, метали и дори радиоактивни елементи. В допълнение, те често са много пристрастяващи, така че спирането на цигарите е изключително трудно за много хора.

Подобрява се дишането

Когато пушите, вдишвате дим, така че всички вещества се изпращат директно в белите дробове. Постепенно започвате да изпитвате затруднено дишане, защото всички токсични вещества продължават да се натрупват в тялото ви.

Веднага след като се откажете от цигарите, белите дробове постепенно ще започнат да елиминират вредните компоненти, така че токсичните ефекти просто изчезват. Между другото, в първите етапи на пречистване може да изглежда, че ще ви бъде много по-трудно да дишате, но това е така, защото белите дробове са свикнали с такъв разрушителен режим.

Увеличаване на енергията

Затрудненото дишане също причинява умора. И когато постоянно се чувствате уморени, става много трудно да се ангажирате с редовни ежедневни дейности. Така постепенно тялото започва да отслабва. Рядко пушачите са активно ангажирани в различни спортове като бягане или дори ходене. Обаче, когато белите дробове ви станат чисти, умората ви постепенно ще изчезне и ще върнете загубената енергия. Ще станете по-силни и по-активни.

Подобряване на здравето на тялото

Здравото тяло е едно от най-важните ползи от отказване от тютюнопушенето. Тялото ви постепенно ще се промени и ще се почувствате по-здрави, когато дихателната система започне да работи оптимално. Вашият мозък ще започне да получава повече кислород и ще можете да мислите много по-бързо, като оптимизирате всички налични когнитивни функции.

Парични спестявания

Цигарите непрекъснато се покачват в цената, така че като теглите чертата излиза една стабилна седмична сума. Така отказването от тютюнопушенето ще ви позволи да използвате парите си за други, по-продуктивни и здравословни нужди./ zdrave.to

Здраве

Доц. Кунчев бие тревога: „Дарвин“ и „Виктория“ ни удрят мощно, но…

„Виктория“(H1N1) и „Дарвин“ (H3N2) са щамовете, които най-вероятно ще ни разболяват тази зима. Това обясни пред „Телеграф“ главният държавен здравен инспектор доц. Ангел Кунчев.

Той обясни, че те са включени и в противогрипната ваксина за сезона.

„Все още се опитваме да се ориентираме, но засега няма нещо притеснително. Имам предвид по-ранна вълна по света или да се очаква по-тежко протичане. Тази година осигуряваме и повече ваксини за възрастните хора над 65 години – над 380 000 бройки, като отделно ще има и за свободния пазар“, уточни Кунчев.

По думите му първите доставки се очакват у нас след 15 септември и на практика от октомври кампанията по имунизация може да започне. Общопрактикуващите лекари вече са подали заявките си.

Тенденция

Доц. Кунчев обаче открои притеснителна тенденция – той изтъкна, че има троен скок на болните от ковид.

„Това не е никак за пренебрегване. Причината е, че сезонът дойде. Затова преди изтъкнахме, че ковид ще се превърне в респираторен вирус като грипа. Точно това имахме предвид. Само за месец броят на болните се повиши от 3,1% на 10,6% като заболеваемост, което е близо три пъти“, каза главният държавен здравен инспектор. Той обаче обясни, че това не е толкова фатално, ако клиничното протичане на болестта протича както досега.

По думите му малък процент от заразените имат нужда от хоспитализация, а още по-малък брой постъпват в интензивни отделения.

Опасност

„По-скоро опасността е за възрастните хора и хронично болните. Затова е препоръчително те да се имунизират“, заяви Кунчев.

До края на месеца страната ни трябва да получи и обновените ваксини срещу ковид, които са насочени срещу новите варианти.

„Най-новият вариант все още не е изолиран у нас. Става дума за разновидности на омикрон – предават се лесно и само за седмица може двама-трима души от семейство да го преболедуват. Протича с температура, отпадналост, но рядко се стига до усложнения както в миналото“, каза още доц. Кунчев.

Здраве

Народният лечител Дядо Владо цери рак с 4 вида чай

Владимир Бошнаков, известен като Дядо Владо, е сред най-прочутите съвременни български лечители. Силата на билките открива, след като сам е връхлетян от четири нелечими диагнози, едната от които тумор на простатата.

Успява да се възстанови само с помощна на народната медицина и разработва метод за борба с онкологичните заболявания. Някои от последователите му го наричат „чаената революция“, защото лечението се базира само на приема на четири вида чай.

Пълният курс е 42 дни, в по-леки случаи може да се приложи половин курс за 21 дни. Пият се общо около 2 литра на ден. Ако са повече, натоварват излишно бъбреците. По време на лечението не е желателно силно физическо натоварване. Всеки ден трябва да се следи кръвното налягане. Ако почувства слабост, пациентът трябва да се посъветва с лекаря си дали може да продължи.

„Една седмица преди курса и 2-4 седмици след него трябва да се пие всеки ден по 60 мл зеленчуков сок на глътки преди храна. Захранването става постепенно. Чаят или сокът трябва да се задържат в устата преди преглъщане, за да може течността да се смеси със слюнката и по-лесно да се усвои от организма“, казва Дядо Владо. Използваните чайове са:

1. Чай от салвия

Две чаени лъжички салвия се сипват в 500 мл вода, варят се в нея само 3 минути и се прецеждат. В чая се добавят още 1 чаена лъжичка жълт кантарион, маточина и мента, киснат в него още 10 минути и отново се прецежда. Този чай е силно лечебен и може да се пие профилактично, с прекъсвания, през целия живот.

2. Чай от полски хвощ

Приготвя се билкова смес от 15 г полски хвощ, 10 г коприва, 8 г пача трева и 6 г жълт кантарион. Това количество стига за три седмици. Чаят за бъбреци не бива да се пие по-дълго време. Половин супена лъжица от сместа се залива с 250 мл вряла вода и кисне 10 мин. Прецежда се и се добавят още две чаши гореща вода. Кипва се за още 10 минути. Пие се сутрин на гладно.

3. Чай от кръвен здравец

Една щипка от билката се залива със 125 мл вряла вода, кисне в нея 10 минути и се прецежда. Пие се на глътки през целия ден. Този чай е незаменима част от лечението на рак, особено в случаите, когато вече е проведена рентгенова или лъчетерапия, тъй като билката съдържа малко количество радий.

4. Чай от невен

Три чаени лъжички от билката се заливат със 750 мл вряла вода, киснат в нея 3 минути и се прецеждат. При пълния курс на лечение чаят за бъбреци след третата седмица се заменя с този чай.

Онкоболните трябва да пият и зеленчуков сок от 300 г червено (салатно) цвекло, 100 г моркови, 100 г глави целина, 30 г черна ряпа и 1 картоф с големина на яйце. Прави се със сокоизстисквачка. Картофът е задължителен само при рак на стомаха и пожелателен при другите му форми. Сокът се прецежда през много ситна цедка или през няколко слоя тензух или марля, за да не останат в него власинки от зеленчуците, които подхранват тумора.

„Ракът се подхранва само от твърдите храни, затова през целия курс на лечението трябва да се приемат само зеленчукови сокове и билкови чайове. Сокът се пие бавно и с „дъвчене“, казва лечителят.

ko4.bg

Здраве

Увит в плат джинджифил изчиства слузта от белите дробове за 1 нощ! Ето какво трябва да направите

Опитайте този лесен метод. Увит в плат джинджифил изчиства слузта от белите дробове за 1 нощ! Ето какво трябва да направите

Увитият в плат джинджифил буквално ще ви спаси от кашлица и храчки! Няма странични ефекти, но трябва да се подготви внимателно за употреба, особено при деца с чувствителна кожа, пише Daily Broccoli.

Упоритата кашлица може да съсипе деня и нощта ви, като ви разсейва от по-належащи проблеми или ви пречи да спите достатъчно.

А при малко дете, чиято имунна система все още не е достатъчно силна, хроничната кашлица може да се развие в по-сериозни заболявания.

За лечение на хронична кашлица лекарят най-вероятно ще предпише сироп, без да споменава възможните странични ефекти и дългосрочни усложнения след такива лекарства.

Две съставки, декстрометорфан и кодеин, често срещани в лекарствата за кашлица, могат да причинят главоболие, безсъние или мигрена.

Има алтернатива на типичните лекарства за кашлица и не можете да я намерите в аптеката, а в собствения си хладилник!

Смесете суров мед, зехтин, брашно и 1 супена лъжица пресен и настърган джинджифил, нанесете тази смес върху салфетка или кърпа, около която след това увийте лента от марля.

След това нанесете тази марля върху гърдите или гърба си и я закрепете с лейкопласт. Възрастните могат да оставят продукта през нощта, но имайте предвид, че това може да причини прекомерно изпотяване .

Децата могат да го съхраняват до три часа преди лягане.

Джинджифилът и медът се използват от хилядолетия като ефикасни средства за лечение на различни заболявания, а при силна кашлица те за пореден път доказват своята ефективност.

Но не забравяйте за възможните алергии към отделните съставки и се консултирайте с вашия лекар.