Свържете се с нас

Здраве

Отслабването с тази уникална диета е като детска игра! 10 кг. си отиват само за седмица

Наднорменото тегло е огромен проблем. За съжаление, с всяка изминала година той вълнува все повече и повече хора! Милиони хора по целия свят не спират да търсят ефективен начин, който да ги отърве от излишните килограми, без да се подлагат на зверски ограничения.

Днес от Ко4 ще ви предложим една удивителна диета, измислена до най-малкия детайл. Да отслабвате с нея е истинско удоволствие. Основният продукт в тази диета са яйцата. В тях се съдържат достатъчно протеини и микроелементи, които защитават организма ви от изтощение и едновременно с това ще ви избавят от излишните килограми.

Подлагайки се на тази диета, няма да ви се наложи да гладувате. А освен отслабването, тя ще се отрази благоприятно и върху състоянието на кожата и косата ви.

Яйчена диета за 7 дни

Понеделник

Закуска: 2 портокала, 2 рохки яйца, 1 чаша обезмаслено мляко

Обяд: чаша кисело мляко, 300 гр. варени пилешки гърди

Вечеря: 200 гр. варени пилешки гърди, 1 варено яйце, 1 портокал

Вторник

Закуска: 2 рохки яйца, чаша вода с лимон

Обяд: 200 гр. задушена риба, 1 грейпфрут

Вечеря: 3 твърдо сварени яйца

Сряда

Закуска: 2 рохки яйца, 1 чаша портокалов сок

Обяд: 200 гр. варено или задушено говеждо със зеленчуци, 1 портокал

Вечеря: 3 твърдо сварени яйца

Четвъртък

Закуска: омлет от 3 яйца и зеленолистни зеленчуци, кафе с мляко

Обяд: 200 гр. варено говеждо, 1 портокал

Вечеря: 1 твърдо сварено яйце, 2 портокала

Петък

Закуска: 2 твърдо сварени яйца, салата от моркови със сметана

Обяд: 2 сурови моркова, 1 портокал

Вечеря: 1 твърдо сварено яйце, 200 гр. задушена риба

Събота

Закуска: 1 чаша кисело мляко, 1 портокал

Обяд: 2 твърдо сварени яйца, 2 портокала

Вечеря: чаша вода

Неделя

Закуска: 2 рохки яйца, половин портокал

Обяд: 200 гр. варено говеждо, половин портокал, 1 ябълка

Вечеря: 1 чаша кефир

По време на диетата пийте много вода, зелен чай без захар и кафе. Не забравяйте да добавяте разнообразни подправки към храната. Те не само ще подобрят вкуса на ястията, но и ще помагат за активиране на обменните процеси в организма ви. Успех! /jenata.blitz.bg

---

България

Минерална вода, която лекува всичко, привлича нуждаещи се в това родопско село

Минералната вода от „Беденски Бани“ е най-полезна за здравето на стомаха, бъбреците, жлъчния мехур и черния дроб.

Тя е хидрокарбонатно сулфатна, натриева и силициева, съдържаща флуорид и въглероден диоксид, заради което е естествено газирана.

Изворът се намира край село Беден, малко и китно селце, чиито къщи са разхвърляни между три хълма в близост до Широколъшка река.

Лечебно-профилактичните свойства на водата край селото са с широк спектър и приложение. Те се определят от минералния състав и наличието на метасилициева киселина в колоидно състояние (129.2 мг/л).Когато се приема вътрешно, минералната вода от „Беденски Бани“ въздейства основно върху стомашно-чревният тракт.

Препоръчва се при:

– хронични гастрити;

– гастродуоденити с намалена стомашна секреция;

– ентероколити;

– намалена моторика на чревния тракт и др.

Жлъчен мехур и черен дроб:

– жлъчно-каменна болест;

– хроничен холецистит;

– холангит;

– холангиохенатит;

– хроничен хепатит;

– дискинезия на жлъчните пътища;

– след оперативно отстраняване на жлъчката.

Водата оказва холеретичен ефект и стимулира кинетиката на жлъчните пътища и на чревния тракт.

Много полезна е за бъбреците и отделителната система, заради наличието на калциеви йони и метасилициева киселина. Има изразен диуретичен, противовъзпалителен и детоксичен ефект.

Хората с метаболитни заболявания могат да пият от водата край село Беден, защото тя помага и при такива състояния, като:– подагра;

– затлъстяване;

– захарен диабет.

След като се дегазира минералната вода има отличен ефект и при пациенти с хиперацидитет

Това я прави естествено средство при повишено отделяне на киселини, приложимо както при хора с хроничен рефлукс, така и по време на бременност. Под лекарски контрол и след назначение от специалист, минералната вода може да се дава и на деца със стомашно-чревни проблеми.Външно приложение

Минералната вода от „Беденски Бани“ има противовъзпалително и аналгетично действие. Баните с нея спомагат за укрепване на имунната система, нормализира кръвообращението и метаболитните процеси. Дори при практически здрав човек кожата става кадифена и свежа, фините бръчки се изглаждат и сънят се възстановява. След няколко седмици престой в курорта болките в мускулите или ставите изчезват и общото благосъстояние се подобрява.

За външно балнеолечение и балнеопрофилактика водата се използва след като бъде темперирана до 33-35 градуса.

Може да се възползвате от лечебните ѝ свойства ако страдате от:

– дегенеративни и възпалителни (в ремисия);

– ставни заболявания (артрозоартрити, спондилартрити, коксартрози, ревматоиден артрит, анкилозиращ спондилартрит и др.);

– заболявания на периферната нервна система (дископатии, радикулити, плексити, полирадикулоневрити и др.);

– ортопедични заболявания (за раздвижване при посттравматични и постоперативни състояния на опорно-двигателния апарат).

Температурата на водата от естествения източник засяга преди всичко кръвоносната система. Дори периферните съдове се разширяват, доставката на кислород до органите се подобрява.

В същото време, заради наличните химични елементи се задействат биохимични процеси, които със сигурност ще повлияят положително на всеки организъм.

Освен че дарява здраве на важни вътрешни органи и системи, беденската минерална вода се грижи и за красотата на кожата. Затова жените могат да я приемат вътрешно или да правят бани с нея.

Тя ще спомогне за подобряване на състоянието при:

– гинекологични заболявания (аднексити, ендометрити и др.);

– дерматологични заболявания (хронични неспецифични дерматити).

Неврозите, нарушенията на съня, хроничната умора, депресията са често срещани проблеми днес, а престоят край термалния източник ще помогне на хората, страдащи от нарушения на нервната система, бързо и ефективно да се възстановят.

Лечебните качества на девинските минерални извори се дължат на средната им минерализация, слабата киселинност и високата температура./Zdrave.to

---

България

ЕС ни забрани мусаката и православието – ето какво стана

Различни митове на тема: „Какво забранява и налага ЕС на България“ се разпространяват в публичното пространство години наред.

Три „зловещи прокоби“ плашеха българите преди няколко години – за това как Европа „ще забрани“ на българите розовите домати, мусаката и православието. Ето какво беше предречено и какво се сбъдна.

През 2014 г. в социалните мрежи се разпространиха твърдения, че Европейската комисия подготвя законодателство, с което ще забрани производството на определени сортове плодове и зеленчуци, включително характерните за България розови домати.

Няколко години по-късно, през 2021 г. набира популярност цитирането на доклад, чието съдържание се представя като предстояща забрана на различни продукти, сред които челно място заема мусаката.

През 2016 г. близки до Русия медии разпространиха твърдението, че ЕС се готви да забрани „пропагандирането на православието и християнските ценности“.

Истина ли е, че Европа е „забранила“ на българите розовия домат, мусаката и православието?

„Истината е, че сега е много по–лесно и да се създаде мит и да се подеме, защото те отвличат вниманието от голямата тема и го свеждат до дебат за отделен вид, който е представен по такъв пародиен начин, че да създаде представа, че в европейският парламент се обсъждат само незначителни неща, вместо да се фокусираме върху основните проблеми, емоционална реакция се събужда и чувстват хората, че те не просто не са представени, а че няма и шанс проблемите на средния човек да достигнат до парламентарни дебати, каза Иглика Иванова от Център за медийна грамотност, пред bTV.

„Няма розово бъдеще за българския розов домат“

„Ще станат вече 10 години, откакто това нещо се явно замита под килима и изважда и пуска в пространството, което абсолютно не е вярно нито е било мислено такова нещо, нито за в бъдеще мисля че се предвижда, напротив българския розов домат е едно богатство както за България, така и за биоразнообразието изобщо, така и на земеделието въобще“, категорична бе Надежда Шопова от Институт за изследване на климат, атмосфера и води към БАН.

Шопова и нейният екип изследват качеството на редица плодове и зеленчуци, включително и необходимите температура и влажност за отглеждането на най-вкусния розов домат. Споделя, че т. нар. умно земеделие, при което се използват максимално малко пестициди и специални поливни системи помагат за нареждането на апетитното растение сред най-качествените в света.

„Наскоро имаше конкурс в който три сорта участваха. Той беше между Италия,  България и още държави, специално селектирани. Европа не ни налага вътрешно законодателство, а само европейска рамка. В момента това, което ние трябва да направим е да намалим употребата на пестициди с 50 процента, употребата на синтетични отрови с 50 процента, съответно има от полето да трапезата къси вериги, които е хубаво да се използват, но те са в полза на българския производител и съответно българското ни родно био производство.

„Със Зелен пакт, но без мусака!“

– Вярно ли е, че храни като мусаката и други подобни продукти се забраняват по силата на зеления пакт на европейският съюз ?

„Ами това нещо го чух веднъж и ми стана страшно смешно няма как доколкото индустриално произведеното месо искаме да си намалим без отвратително така че от тази гледна точка никой няма да ни забрани да ядем нито месо, нито мусака, но би било добре да го намалим не мусаката, а месото. Това, което е вредно за природата е индустриално произведеното месо, то има въглероден отпечатък, но самата мусака не е вредна“, каза Магдалена Малеева, екоактивист.

Една от най-добрите ни тенисистки Магдалена Малеева от години работи в посока развенчаване на някои твърдения, свързани с въвеждането и изпълнението на една от основните икономически и централни стратегии на ЕС- т. нар. Зелен пакт. Така в доклад на швейцарски научен институт към пакта се информира  за въглероден отпечатък на някои храни и напитки сред, които е и мусаката, но не налага забрана за нейното приготвяне.

– На какви други слухова се натъквате?

„Има страхотни неща, за мен най–забавното напоследък беше за перките, от които се произвежда електроенергия, сега чух че те като се поставят на земята вибрацията убива червеите“, каза тя.

„Без православие до второ нареждане!“

„През последните години руската вътрешна политика започва да се ориентира все повече на евразийството и по–скоро доктрината руски мир и да използва православната културна идентичност, на някои народи най-вече в Източна Европа като средство за прокарване на разединение като една доктрина за проповядване на несъвместимост на православието към европейския съюз до духовна и религиозна традиция“, каза богословът Костадин Нушев.

За богослова доц. Костадин Нушев за потвърждение на твърдения сред обществото се използва резолюция на Европейския парламент за противодействие на  от трети страни. И припомня, че свободата на религията е част от Хартата на основните права на ЕС и от Европейската конвенция за защита на правата на човека.

„Вероизповеданията могат да са защитени тогава когато държавните органи и институции идентифицират подобни враждебни идеология и по силата на техните правомощия предприемат мерки, а иначе самите духовни лидери трябва да разпознават подобни злоупотреби и да не допускат религиозната проповед с подобна пропаганда, защото ако те самите станат проводници тогава самите вероизповедания стават мишена на подобно въздействие. По този начин самата религиозна общност не служи за нещо добро, а се превръща в източник на проблеми“, посочи Нушев.

„Хората са най–склонни да повярват на тази представа, която съвпада с тяхната собствена, трябва да се отнасяме с разбиране за това, че много често на хората им е трудно да започнат да мислят за това, че представите им може да не са съвсем обективни и да се вслушат и да станат по–възприемчиви за една лична истина за действителността, защото самите те се чувстват изгубени в една различна действителност“, подчерта Иглика Иванова.

„Този сбор бдителност, търсене на информация от нейния първоизточник и проверка и сравняване с авторитетни източници. Това са трите решения, които смятам, че могат да бъдат работещи за хората“, заключи тя.

Източник: Блитц

---

България

БЛАГОДАРЯ! Хиляди помогнаха на овдовелия баща на 13-годишната Дорина с множество увреждания

Сърдечно благодаря за подкрепата, чувствам се неудобно!, казва овдовелият татко Димитър.

Доли ЛУКАНОВА

Вълна от съпричастност се изля върху овдовелия баща Димитър от врачанското село Мраморен! След публикацията на „България Днес“ от 11.11.2023 г. хора с добри сърца, както от страната, така и извън нея се свързаха с редакцията, за да протегнат ръка на изстрадалия родител.

„Сърдечно благодаря за огромната подкрепата! Не очаквах, наистина. Чувствам се неловко, неудобно. В този живот всичко сам си постигам. Така съм устроен. Някак си не се чувствам комфортно, особено когато знам, че има много хора в трудно положение, на които трябва да се помогне“, споделя пред вестника борбеният мъж.

Гласът му отново трепери, но този път като че ли се усеща нотка на радост от светлината в тунела. Както „България Днес“ ви разказа, Димитър отглежда напълно сам 13-годишната си дъщеря Дорина, която е с множество увреждания, сред които епилепсия и детска церебрална парализа. Майката Цвети си отива от този свят преди няколко години след дълга борба с диабет тип 2 и бъбречна недостатъчност. Димитров получава помощи от държавата, които са в размер на 1400 лв., които са крайно недостатъчни за гледането на болно дете. За да свързва двата края, таткото работи като майстор. Най-много ангажименти поема лятото, защото не може да остави дъщеря си сама и я взима с него по строежите.

---

Trending

This site is protected by wp-copyrightpro.com